烤腸生產(chǎn)廠家發(fā)現(xiàn)一部分人對(duì)臘肉趨之若鶩，而另一部分人卻對(duì)臘肉避之不及，但其實(shí)臘肉雖然對(duì)身體可能會(huì)有一些影響，但是只要方法恰當(dāng)，臘肉是我們餐桌上難得的美味。具體要怎么避免踩到影響我們健康的雷，還請(qǐng)繼續(xù)向下看。

  1、要選購(gòu)正規(guī)的臘肉。在市場(chǎng)上選購(gòu)的臘肉一定要晶瑩剔透讓肉質(zhì)飽滿，富有彈性，肌肉紋理清晰、聞起來(lái)的時(shí)候沒(méi)有異味。另外，買臘肉還有看營(yíng)養(yǎng)成分表，盡量選擇鈉含量低一點(diǎn)的。

  2、烤腸生產(chǎn)廠家建議將霉?fàn)€臘肉丟掉。對(duì)于發(fā)霉的，腐爛的臘肉，要堅(jiān)決杜 絕，不管是不是覺(jué)得可惜，為了健康都要杜 絕，這樣的臘肉致癌物很高。

  3、臘肉要先煮后蒸。吃臘肉的時(shí)候要先蒸后煮，這樣可以使臘肉中盡可能的多含水，口感會(huì)更 好，而且在蒸煮的過(guò)程中還可以減少鹽分的含量。

  4、烹飪時(shí)不放鹽。本身在蒸煮臘肉的時(shí)候就會(huì)加入很多鹽，所以我們?cè)谂腼兊臅r(shí)候就盡量少的放鹽，這樣可以控制臘肉的咸度和口感。

  烤腸生產(chǎn)廠家認(rèn)為適量吃臘肉對(duì)身體也有好處，沒(méi)有必要專門避開(kāi)，對(duì)其避如蛇蝎。另外還需要注意，剛腌好的臘肉不要吃，雖然確實(shí)很好吃，但是有研究表明，剛腌好的臘肉放置兩周之后才是適合吃的時(shí)候。